Vücutta aktif olarak çalışan kasların yanında, çalışamayan kaslarımız da bulunmaktadır. Pasif jimnastik, çalışmayan kasların radyo dalgasıyla hareketlenmesini sağlar.
Bu sayede fiziksel güç harcanmış gibi vücuda enerji harcatır. Birden fazla ped bulunması sayesinde aynı anda vücudun birden fazla bölgesine uygulama yaparak farklı bölgelerdeki kasları aynı anda çalıştırabilmektedir.
Uygulama sonrası gündelik hayatı aksatacak herhangi bir olumsuz etki oluşmaz. Uygulama bittikten sonra kişi günlük hayatına devam edebilir.
Yapılan işlemde radyo dalgaları kullanıldığından, kalp pili olanlar ve hamileler dışında herkese yapılabilir.